Po zahájení školní docházky se spontánní pohyb dětí rychle vytrácí a začíná převládat sedavý způsob života. Tím se nepřiměřeně snižuje tělesné zatížení organizmu, oslabuje se svalový
Pohyb předškoláků by měl být hrou a neměl by být jednostranně zaměřený. Kolo, brusle nebo plavání můžete dítěti představit poměrně brzy, v tomto věku však potřebuje především všeobecnou pohybovou průpravu.
Děti si utvářejí vztah k pohybu již od nejútlejšího věku. Jděte jim příkladem a ukažte jim, že pohyb a později i sport je součástí zdravého
Velice jednoduše: Vyberete si u nás (nebo jinde) závěsný systém – stropní závěs, dveřní závěs, hrazda teleskopická … Pak už si jen vybíráte závěsné cvičební
Doma si můžete s dětmi zkoušet kreslit jednoduché obrázky jedním tahem tužkou na papír. Stejně tak můžete tyto obrázky vytvořit pomocí dlouhého provázku. Bonusem k
Podle světové zdravotnické organizace trpí v ČR nadváhou 15 % dětí a 6,5 % dětí bojuje s obezitou. My, ve www.GabiGym.cz toto téma řešíme velmi často. Co
Rodiče pracující v technologických firmách dětem ani sobě nedovolují dívat se do telefonu. Z důvodu závislosti, ke které telefony – a především sociální sítě, hry
Děti pro svůj správný zdravý vývoj jistě potřebují POHYB. Proto my, dospělí, nesmíme zapomínat jim tyto nezbytné aktivity dopřávat. A ideální je, poskytnout jim
Viděli byste raději své děti zdravě se pohybovat a cvičit, než sedět shrbené u počítače či s tabletem v ruce? Chcete, aby vaše děti trávily
1. Jděte dětem příkladem – nechtějte po dětech něco, co sami nedokážete dodržet 2. Učte děti, jak fungují média a aplikace – lepší než zákazy jsou často
„Rozvíjení fyzických aktivit, omezování sedavého času a zajištění kvalitního spánku u dětí zlepší fyzické i mentální zdraví a pomůže předejít dětské obezitě a s ní
Vaše dítě moc chce telefon, je jediné ze třídy, kdo ho ještě nemá! Máte strach, že se mu budou všichni smát, proto o jeho přání
