Které menší změny vám i vašim dětem dodají více zdravého přirozeného pohybu?

 

Tak například tyto:

·        Cestou do bytu vyjděte schody místo přivolání výtahu

·        Na procházce dejte přednost rychlejší chůzi

·        Nevozte dítě do školy autem, ale doprovoďte ho pěšky

·        Při jízdě autobusem vystupte o jednu zastávku dříve a dojděte pěšky

·        Doma si při rytmické hudbě vesele zatančete

·        Neodmítejte vynést z kuchyně odpadky, jsou to další kroky, i ty se počítají 

Vaše zdraví se o něco zlepší. Těmito drobnostmi vykonáte totiž zdravý přirozený pohyb, který lidem často chybí. A přitom je zdarma, lze k němu využít veřejná místa a navíc podporuje setkávání se s lidmi z našeho nejbližšího okolí.

My v www.GabiGym.cz pomáháme dětem ke zdravému přirozenému pohybu cvičebním náčiním, které děti milují.

Koukněte na náš e-shop a vyberte si cvičební pomůcku, která vaše dítě v jeho pokojíčku nebo na vaší zahradě nadchne nejvíce.